12月13号蚂蚁庄园最新答案 不小心扭伤关节，皮肤没有破损，冷敷好还是热敷好？[图]

12月13号蚂蚁庄园最新答案小编已经为你提供了正确的答案题目了，还在用手机去查或者四处问的用户可以直接来这看正确的答案了，这里不仅仅只是提供答案，最关键的是还可以提供答案解析，这样是不是就可以为用户减少更多疑惑，这样是不是更容易去解决问题，那么大家一起来这看看题目吧！

12月13号蚂蚁庄园最新答案

题目：不小心扭伤关节，皮肤没有破损，第一应该冷敷还是热敷？

答案：冷敷

热敷能舒筋活血，但是也得找准时机啊。当我们刚发生扭伤的时候，虽然外表 看不出来出血，但是组织内部毛细血管已经受损出血了，这个时候要是再热敷， 血液循环一促进，出的血更多了，损伤也就更严重。所以正确的做法是冰敷伤处， 目的是让毛细血管收缩，抑制局部血液的循环，使出血尽快停止，并减少伤处的肿 胀，同时冰敷使皮肤降低到一定温度以下时，可以降低痛觉神经的传导速度，从而 起到类似局麻的效果。因此，在扭伤初期，应该马上冰敷。

首先，在扭伤后的2~3天内，都应进行冰敷。每次冰 敷大约15~20分钟，每冰敷一次间隔1~2个小时。疼痛感没那么强烈 后，隔2~3个小时冰敷一次就可以。如果损伤很轻很小的话，冰敷的时间和次数还 可以更少一点，一天三次也行。冰敷的材料最好是冰水混合物，这样最低温度也 就是0℃，直接用冰块，温度可能低于0℃也不好，会冻伤软组织。